Doctor, ¿ pero con esto que tengo puedo seguir haciendo mi deporte ?
Es una pregunta que escucho a menudo en la consulta.
Y la respuesta, quitando excepciones es: si el dolor lo permite SI
Ya que el dolor es una señal de nuestro cuerpo, si es durante parar o disminuir, si es después, bajar el ritmo o la carga….PERO … .considero como especialista que la inactividad no aporta mucho, o mejor dicho, NO APORTA NADA!!!
¡¡A moverse, a escuchar nuestro cuerpo, a DISFRUTAR del deporte, por nuestro bien FÍSICO Y MENTAL!!
