¿Sabías qué?
🦶Pies estables y a la vez flexibles ¿se puede? Los nuestros sí.
👉No solo necesitamos pies que soporten y que se adaptan al peso del cuerpo a cada paso que damos, FLEXIBLES.
👉Además, deben de ser lo suficientemente fuertes para despegar la marcha, para impulsar el cuerpo en cada paso, ESTABLES.
Por un lado, tenemos el retropié que cambia la relación entre astrágalo y calcáneo en cada paso para pasar de amortiguar a preparar el medio y antepié en una columna fuerte que despegue la marcha.
En mediopie y antepié tenemos metas más estables, sobre todo el primero, y más móviles como los externos para ser lo más eficientes posibles en cada paso.
La columna interna y media es esencial en el despegue de la marcha, por eso problemas en el primer metatarsiano y primer dedo pueden darnos tantos quebraderos de cabeza y tanta limitación.
