👏Propósitos Saludables para este nuevo año que comienza👏.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🤸‍♂️Si vas a iniciar la actividad física este comienzo de año, te recomiendo que sigas estos consejos.

Empieza progresivamente, escucha tu cuerpo, calienta y estira y consulta con un especialista ante cualquier duda.

¡Yo estaré ahí para ayudarte siempre, mucho ánimo y a entrenar!

 

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